October 30th, 2013

Истомин Николай Геннадьевич Красноярск

Завтра открывается 7-я Красноярская книжная ярмарка (КРЯКК)

Красноярская ярмарка книжной культуры

все 25 издательств, принимающие участие в своей седьмой выставке в Красноярске
(т.е. не пропустившие ни одной)
получат вот такой вот памятный знак!

*"7Я" КРЯКК

130783_original

Программа, как всегда, насыщенная
интересная
и многоплановая

Респект устроителям - фонду Прохорова

**кстати, и фонд Потанина уже несколько лет принимает в этой ярмарке участие
что не может не радовать!

*** из новичков - рекомендую посмотреть на стенд Республиканской библиотеки Бурятии

выставка сегодня-запуск посетителей
завтра с 12.00
торжественное открытие в 14.00

велкам!
в смысле Добро пожаловать!

  • ladaria

Советы

Оригинал взят у marena99 в Советы
Греться чаще на Солнце, избегать охлаждения
Теплые лучи Солнца даруют жизнь всему сущему, а холод и мрак несут с собой смерть.
Казалось бы, очевидная истина, но многие из нас забывают ее, не любят солн­ца, боятся его живительного света.
А ведь для тех, у кого ослабли почки и появились признаки преждевременного старения, солнечное тепло — поистине чудодейственное лекарство! Collapse )
Лягте поудобнее на живот и предоставьте все биологически активные точки на спине, пояснице и в области таза в распоряжение иглотерапевта по имени Солнце.
Пусть оно проведет сеанс «прижигания», во время которого Вы почувствуете, как приятное тепло растекается по всему телу, такое же живительное, как тепло зажженных полынных сигарет.
Если Вы страдаете почками, Вам следует избегать охлаждения. Старайтесь одеваться теплее, прежде всего берегите ноги и поясницу. Помните: холод — первый враг почек.
Для лечения инфекционных воспалительных процессов применяют кортикостероиды. Аналогичные гормоны вырабатывают наши надпочечники. Однако неправильное применение профилактических средств против охлаждения может оказаться столь же вредным, как и само переохлаждение.
Режим питания
Организму противопоказано охлаждение.  Также нужно всячески избегать продуктов, «холодных» по своим свойствам, и, напротив, употреблять в пищу «теплые» продукты.
Понятия «теплый — холодный», используемых в традиционной медицине, но только в том, что непосредственно имеет отношение к синдрому ослабления почек и преждевременного старения.
Пища — это отнюдь не то же самое, что лекарство . Так, например, продукты, употребляемые в пищу, содержат витамин С, стимулирующий деятельность надпочечников, или витамин Е, активизирующий деятельность половых желез, однако воздействие на наш организм чистых витаминов и продуктов, их содержащих, порой может оказаться прямо противоположным вследствие того, что в продуктах содержатся и другие вещества.
Именно поэтому в традиционной медицине, изучавшей действие того или иного продукта на организм больного человека, введены понятия «теплый — холодный» для их характеристики.
Неправильное питание усугубляет слабость почек «холодными» продуктами.
Каких продуктов следует избегать? Это прежде всего ростки бамбука, зеленый горошек, пророщенная фасоль, тыква, дыни, арбузы, грибы, папайя, апельсины, ли­моны, грейпфруты, свиное сало, утиное мясо, свиные почки, соль. Они «охлаждают» организм и тем самым губительно действуют на ослабленные почки . Естественно, если заболевание относится к числу «горячих», именно они будут полезны.
Какие продукты следует предпочитать? Кунжут, зерна лотоса, черные бобы, угрь, креветки, толстолобик, сельдь, карп, куриное мясо, говядина, свиная печень и требуха, мясо голубя, баранину, козлятина, лук, чеснок, имбирь, лимонная мята. Фрукты также следует выбирать «теплые»: мандарины, личжи и др.
Однако, помимо перечисленных, существует немало других продуктов питания. Как определить, какой из них «теплый», какой «холодный»? Продукт, который вызывает обильное мочевыделение, ощущение холода, утомление, относится к «холодным», и больным с ослабленными почками его следует избегать.
Сколько потреблять воды ?
По этому поводу существуют разные точки зрения. Одни уверяют, что пить нужно много, это способствует очищению почек. Другие рекомендуют пить как можно меньше, чтобы не утомлять почки.
Наш организм не бездонный сосуд, могущий вместить столько жидкости, сколько туда вливается. Кажется: чем больше будет выпито, тем лучше удовлетворится потребность организма во влаге. Однако если клетки не в силах нормально усваивать всю выпитую жидкость, они все равно нуждаются в ней. Действительно, одна из причин старения — недостаток влаги в тканях, но значит ли это, что стоит влить в себя побольше и все проблемы будут решены?
При ослабленных почках и признаках преждевременного старения рекомендуется пить только тогда, когда  чувствуется жажда и ровно столько, сколько нужно, чтобы удовлетворить ее, при этом питье должно быть теплым. Не злоупотребляйте пивом, не поглощайте бутылками фруктовые воды. И вообще излишек воды вреден: это способствует перегрузке сердца и почек.
Чтобы клетки всех тканей, в том числе и клетки стенок проводящих почечных путей, смогли усвоить влагу, нужны хорошие надпочечники. Большой объем потребляемой жидкости, прежде всего холодной воды, особенно со льдом, охлаждает почки и еще больше снижает способность клеток усваивать ее. Единственным результатом такого питьевого режима могут быть усиленное мочевыделение и повышенная потливость.
Беречь половую энергию
Традиционная восточная медицина придает исключительно важное значение таким понятиям, как «питательные соки (мужское семя) — жизненная энергия — духовные силы». Как видите, на первом месте стоит семенная жидкость.
Половая невоздержанность неизбежно приводит к ослаблению почек и преждевременному старению. Отсюда понятно, почему так важно разумно расходовать свои силы. Беспорядочная трата половой энергии приводит к тому, что приходится затрачивать немало сил для ее восстановления; кроме того, вместе с половой энергией Вы теряете подлинный элексир долголетия, ибо именно сперма помогает организму сохранять стабильность, умножает жизненные силы, продлевает молодость.
Традиционная восточная медицина давно на практике постигла эту истину. И только много веков спустя вышеуказанные функции спермы были подтверждены учеными Запада.
Умерить тревоги и страхи
Являясь следствием ослабления функции почек, неврастения способствует их дальнейшему ослаблению. Основной причиной служат стрессы, связанные со страхами. Древние говорили, что «страх ранит почки». Как же избежать стрессов?
Мудрые учителя прошлого утверждают: только правильные мысли помогают избавиться от страхов — «мысль побеждает страх». Возьмите в руки перо и лист бумаги и напишите все, что порождает чувство страха. Разумеется, у каждого свои заботы и свои страхи, однако все они сводятся к боязни утратить что-то. На другом листе бумаги напишите ту огромную цену, которой Вы расплачиваетесь за страхи, и серьезно поразмыслите, стоят ли они потери здоровья и преждевременной старости.
Конечно, в жизни немало такого, что не может не вызывать у нас страха. Однако если подумать над всем этим, выяснится, что пугаться нечего. И действительно, трезвые мысли и твердая вера помогут изгнать, или в крайнем случае умерить все тревоги и страхи.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Истомин Николай Геннадьевич Красноярск

Список военных блогов в ЖЖ. Для закладки в избранное.

Оригинал взят у ur_2222 в Список военных блогов в ЖЖ. Для закладки в избранное.
Оригинал взят у sokol_ff в Список. Апдейт.



Последний вариант, претендующего на академический справочник, списка военных блогов ЖЖ
Collapse )

Коло. Солнце. Русь - Святое место!

Мои твиты